Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Постановка шага. Выполнение подскоков. Фазы шага. Постановка шага.
Подскоки на одной ноге. Тройной прыжок с разбега фазы. Отталкивание в прыжках в высоту. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Постановка шага.
Схема ходьбы. Бег с высоким подниманием бедра схема. Постановка шага. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Ходьба с высоким поднимаем бедра.
Отталкивание ногой. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Постановка шага. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции.
Постановка шага. Фазы шага. Фазы шага при ходьбе. Биомеханика ходьбы человека норма. Постановка стопы при беге.
Постановка шага. Биомеханика походки человека. Бег с высоким подниманием бедра схема. Постановка шага. Биомеханика шага.
Биомеханика ходьбы. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Историческое развитие прыжков в высоту. Постановка шага. Обучить технике отталкивания.
Постановка шага. Биомеханика шага человека. Биомеханика ходьбы человека. Постановка шага. Техника бега правильная постановка стопы.
Постановка шага. Ускоренная ходьба. Постановка шага. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Постановка шага.
Прыжки на одной ноге. Бег с высоким подниманием бедра техника. Техника отталкивания. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Техника бега.
Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Бег на длинные дистанции постановка стопа. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”.
Первый шаг в целеполагании. Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Постановка шага. Постановка шага. Правильная биомеханика ходьбы.
Подскоки. Правильная техника бега. Подскоки с постановкой шага. Прыжки исходное положение. Ходьба на носках упражнение.
Техника прыжка в высоту с места. Правильная постановка стопы при беге. Фазы ходьбы. Постановка шага. Упражнение перекаты с пятки на носок.
Техника бега с высоким подниманием бедра. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Подскоки техника выполнения. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Движение стопы при ходьбе.
Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Подскоки с постановкой шага.
Подскоки с постановкой шага. Бег с пятки на носок. Биомеханика движений человека ходьба. Постановка шага. Постановка шага.
Постановка шага. Фазы шага. Постановка шага. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Подскоки с постановкой шага.
Фазы шага. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Бег с высоким подниманием бедра схема.
